Au travers de ces fiches composées avec la participation technique de Dominique Bruneau-Gimbert, je vous propose plus de détails sur les techniques de massage développées par l'école Action Reflexo Formation.
Rappel :
ces soins sont exclusivement des soins de confort, détente et bien-être, sans visée thérapeutique au sens strictement médical du terme. Ils s'inscrivent dans une tradition ancestrale et sont issus des quatre coins du monde.
Le massage ayurvédique, ou massage indien, est l'un des soins de santé les plus anciens. On estime qu'il est développé depuis près de 5.000 ans.
Il est reconnu désormais comme l'ancêtre de toutes les médecines. Pratiqué majoritairement en Inde, l' Organisation Mondiale de la Santé " O.M.S." le considère comme l'une des principales disciplines en matière de soins de santé.
Le sens du mot Ayurvéda est " science de la vie". Le mot sanskrit " Ayu" veut dire " Vie" et " Veda " signifie " Connaissance ". C'est donc un corpus de connaissances qui couvre tous les aspects de la vie.
Il est un concept holistique s'inscrivant dans une perspective d'équilibre du corps et de l'âme - il n'existe aucune barrière entre le corps, le mental et l'esprit -. Il enseigne que l'homme est un microcosme, un univers en lui-même faisant partie de l'environnement, de la nature, de l'Univers dans son entier.
L'ayurvéda est avant tout une philosophie de vie ...
PRÉCONISANT D'OBSERVER :
- des règles sociales er morales : Dharma
- la compréhension par les organes des sens et le détachement : Artha
- les plaisirs que nous procure la vie : Kama
- le salut de l'âme : Moksha
FONDÉE SUR LA THÉORIE DES ÉLÉMENTS :
- l'éther : Akash
- l'air : Vayu
- le feu : Tej
- l'eau : Aap
- la terre : Prithvi
Il existe de nombreuses variantes du massage ayurvéda. Celui que nous enseignons est l'un des plus connus : l'abyangha.
La recherche de l'abyangha s'inscrit dans la cure ayurvédique. Il est le soin de base pour éliminer nos toxines, pour faciliter notre relaxation et harmoniser nos chakras.
Le soin démarre par une pose, par de petites tapes sur la jambe, d'huile de massage aux huiles essentielles pures et naturelles. Puis un mouvement enveloppant où la pression s'accentue entraîne le drainage de la jambe.
Les mains du praticien partent de celle-ci pour voguer vers la partie supérieure du thorax créant un lien, un schéma corporel.
Puis, l'autre jambe reçoit le même soin, les mêmes stimulations. Elles sont, à présent, enchaînées en fluidité, compressées, activées par le biais des marmas. Ces petis points libèrent les toxines amassées par le corps.
Tel un cheval au galop, des percussions à deux mains alternées, puis ensemble, vivifient le corps. L'énergie monte vers le sacrum. Le dos est parcouru à l'identique ... L'harmonie se présente au sujet et un travail sur la respiration ventrale et thoracique peut démarrer. L'air circule librement dans le corps et les chakras sont réalignés au travers d'une palette de couleurs proposées en visualisation par le praticien.
Puis vient le tour de la face ventrale ... stimulation ... drainage et recharge d'énergie ! Comme une fleur de lotus déposée sur le ventre, les mains s'ouvrent et se referment au rythme des pulsations.
Aucune partie du corps n'est oubliée.
L'harmonisation des chakras se finalise sur le ventre.
Le visage est sculpté et le cuir chevelu massé. En des points précis, judicieusement choisis sur la tête, la main du praticien se pose alors que sa voix propose le Voyage de l'énergie ..
Le patient accède alors, au travers de ce doux périble, à l'harmonisation d'une belle énergie, dernière image dans son esprit.